دومین دوره VIP پیلاتس مت (پیشرفته) - ۶ و ۷ آذر ۱۴۰۴
ویژه افرادی که دوره مقدماتی پیلاتس رو در آموزش ورزش گذروندن و حالا میخوان خودشون رو به سطح حرف...
درباره این دوره
ویژه افرادی که دوره مقدماتی پیلاتس رو در آموزش ورزش گذروندن و حالا میخوان خودشون رو به سطح حرفهای برسونن.
📌 در این دوره وارد دنیای حرکات سختتر، طراحی تمرین پیشرفته و ترکیب تکنیکهای تخصصی میشی.
🔹 کاملاً عملی و قابل اجرا در باشگاه و منزل
🔹 همراه با صدور گواهی شرکت در دوره
❓ چرا باید این دوره رو شرکت کنی؟
🔻 حرکات پیشرفته پیلاتس روی مت بدون آموزش تخصصی، احتمال آسیب و اجرای اشتباه بالاست
🔻 ترکیب تنفس، تمرکز و کنترل در حرکات پیشرفته، نیازمند یادگیری اصولی و علمی
🔻 این دوره فرصت میده تا قدرت مرکزی، انعطافپذیری و تعادل خودتو به سطح حرفهای برسونی
چه چیزی یاد میگیرید؟
- آموزش تخصصی حرکات پیشرفته پیلاتس روی مت
- یادگیری تکنیکهای کنترل و تمرکز در حرکات سختتر
- طراحی تمرینات شخصی برای ارتقاء عملکرد در باشگاه یا منزل
- کاملاً عملی و قابل اجرا در محیط تمرینی
پیش نیازها
- موردی ثبت نشده است.
- محتوایی برای جلسات منتشر شده ثبت نشده است.
دکتر هومن مینونژاد
توضیحات
بیوی مدرس ثبت نشده است.
رزومه
هیئت علمی دانشگاه تهران